Konsultacja i psychoterapia par

Od kryzysu do … terapii małżeńskiej

Związek dwojga osób zawsze oznacza mieszankę pozytywnych i negatywnych emocji, które przeplatają się każdego dnia. Tempo życia, nadmiar obowiązków, kłopoty w pracy czy w rodzinie oraz wiele innych rzeczy przekłada się na wzajemną relację. Zdrada, niedzielenie się swoimi problemami, czy odczuciami, wypalenie się – to też nie sprzyja byciu we dwoje. Do tego jeszcze świat jest nastawiony na to, aby zaspakajać przede wszystkim swoje potrzeby, a nie skupiać się na tym, czego potrzebują inni. Zdarza się więc, że jedna z osób tworzących związek ma nagle wszystkiego dość i do głowy przychodzi jej nawet myśl o rozstaniu. Takiej decyzji jednak lepiej zbyt pochopnie nie podejmować. Czasami warto spróbować zawalczyć o swój związek. Są na to różne sposoby, a jednym z nich jest terapia par. Kryzys, który zmniejsza poczucie odczuwania satysfakcji z bycia razem przez partnerów i pogorszenie ich wzajemnych stosunków, można przepracować z osobą, która na co dzień zajmuje się pomocą parom formalnym i nieformalnym. Jeśli obie strony są jeszcze mocno zaangażowane emocjonalne, to warto podjąć próbę i popracować nad zmianą w partnerskiej relacji. Poradnia małżeńska Warszawie taka jak nasza, to miejsce, gdzie w każdej chwili można zgłosić się po specjalistyczną pomoc.

Psychoterapia dla par w Warszawie, czyli jak zawalczyć o związek

Większość kryzysów w związkach bierze się z zakłóceń, jakie zaczynają występować w komunikacji między partnerami. Powstają niepotrzebne nieporozumienia, kontr reakcje, trudno osiągnąć kompromis. Terapia par to czas na to, żeby przebudować związek, aby nie dopuścić do trwania obok siebie w martwej relacji, jeszcze większego poranienia się czy wypalenia emocjonalnego. Zanim jedna ze stron zupełnie się podda, oddali i będzie stawiała opór, aby podjąć ostatnią walkę. To jakby druga szansa dla partnerów tworzących daną relację.

Specjaliści z naszej Poradni Terapii Par i Rodzin w Warszawie na co dzień stykają się z różnymi kryzysami, jakie przechodzą partnerzy w bliskich relacjach. Dotyczą one osób w związkach o różnym statusie, w różnym wieku i o różnej orientacji w związku. Nie wartościujemy naszych pacjentów pod żadnym względem.

Znaleźć wspólne rozwiązanie

Naszą współpracę rozpoczynamy od wstępnej konsultacji – bez względu na to, czy jest to terapia małżeńska, czy psychoterapia par. Umówić się na nią można mailowo lub telefonicznie. Spotkanie trwa zazwyczaj 80 minut i prowadzone jest przez jednego lub dwóch psychoterapeutów. Celem jest zapoznanie się z problemami, z jakimi boryka się para i przedstawienie jej propozycji działań, jakie można podjąć, aby skutecznie przezwyciężyć kryzys. Dobór metod uzależniony jest od tego, czy problem dotyczy obu partnerów, czy tylko jednego. Jeśli dwojga – wówczas zalecana jest praca w parze. Jeśli jedna osoba obarczona jest problemami, które wyniosła z domu lub z poprzednich związków, lepszym rozwiązaniem będzie terapia indywidualna.

Podstawą terapii jest poznanie potrzeb i oczekiwań, jakie ma druga strona, uczenie się wsłuchiwanie w nie i szukania możliwości ich zaspakajania. Związek powinien być pozytywnie satysfakcjonujący dla obu stron. Wyrażenie więc wzajemnych emocji, myśli, przekonań pozwoli zrozumieć uczucia drugiej strony i to, co ona przeżywa. Często bowiem w związkach ludzie żyją w błędnym, zniekształconym przekonaniu dotyczącym zarówno samych siebie, jak i partnerów.

Terapeuta nie jest sędzią

Psychoterapeuci, których zatrudnia nasza poradnia małżeńska w Warszawie, podejmując się pomocy osobom w związkach, nie rozstrzyga, która ze stron ma rację, ani nie ocenia, kto zawinił.

Rola psychoterapeuty to:

  • pomoc w zrozumieniu siebie i drugiej osoby,
  • moderowanie, pokazywanie i nazywanie rzeczy, które dzieją się między partnerami i powodują zaburzenia w ich relacjach,
  • pozostanie neutralnym,
  • niestawanie po żadnej ze stron,
  • niewydawanie opinii na temat tego, kto ponosi większą odpowiedzialność za zaistniały kryzys.

Nie można też oczekiwać, że prowadzący terapię par specjalista zmieni intymną relację, bez uczestnictwa pary. To osoby tworzące dany związek muszą być świadome tego, że są kreatorami tego, co się dzieje w ich życiu. Czasami może się zdarzyć, że poza psychoterapią par wskazane będą jeszcze konsultacja jednego z partnerów np. z:

  • terapeutą indywidualnym,
  • lekarzem.

Trzeba tylko chcieć

W naszej poradni małżeńskiej w centrum Warszawy, pracujemy tylko z osobami, które chcą otrzymać pomoc i angażują się w proces terapeutyczny. Jedynie dobrowolna decyzja w tym zakresie, ma sens i może przynieść oczekiwany efekt. Separacja, rozwód czy rozstanie nie musi być ostateczną decyzją. Jeśli więc samodzielne próby zażegnania kryzysu nie przyniosły w przypadku Waszego związku żadnego efektu i nadal brak jest porozumienia, psychoterapia par może okazać się dobrym posunięciem. Lepiej spróbować, niż później żałować, że nie zrobiło się nic, aby ratować najbliższą nam relację.

Zachęcamy wszystkie osoby zainteresowane terapią małżeńską oraz par do kontaktu z naszymi specjalistami!

Zasada poufności

Wszyscy pracownicy Centrum Psychoterapii Twój Czas, które zlokalizowane jest w mieście Warszawa, są zobowiązani do przestrzegania zasad poufności. Terapeuci mają obowiązek kierowania się kodeksem etycznym psychoterapeuty. Zasada poufności może być zawieszona, jeżeli tego wymaga chronienie czyjegoś życia.

W spotkaniach rodzinnych mogą uczestniczyć dzieci, zapraszamy także rodziców niemowląt z ich pociechami, (Prosimy o przekazanie w recepcji w jakim wieku są dzieci, żebyśmy mogli odpowiednio przygotować gabinet).

Specjaliści w Poradni Terapii Par i Rodzin:

Psychoterapeuci:

Paweł Stępień

Zapisz się teraz

Julita Wasilewska

Zapisz się teraz

Lidia Kowalska-Surowy

Zapisz się teraz

Katarzyna Langner

Zapisz się teraz

Marzena Kuriata

Zapisz się teraz

Mediator:

Katarzyna Kozłowska

Zapisz się teraz